Головні причини пити воду.

Експерти називають 15 причин випити склянку води прямо зараз.

1. Без води людина не може жити.

2. Роботі всіх органів прокуратури та систем організму людини необхідна вода.

3. Вчені впевнені, що опірність організму, зокрема проти онкологічних захворювань, залежить від насичення організму вологою. Причиною цього є ефективна робота кісткового мозку, якому, як і всім іншим органам, потрібна волога.

4. Вода допомагає роботі шлунка та кишечника, активізуючи їх роботу. Успішне перетравлення їжі сприяє оздоровленню всього організму.

5. Чиста вода сприяє детоксикації організму та його очищенню через нирки та печінку. Це незамінна частина лікування грипу та ГРВІ.

6. Вода знімає стрес та тривожність. Не дарма її пропонують випити під час сильної емоційної напруги.

7. При дефіциті води під ударом знаходяться суглоби, для роботи яких необхідний мастильний матеріал. Наявність його у достатній кількості безпосередньо залежить від випитої води.

8. Вода – головна складова будь-якої системи для схуднення. З її допомогою організм залишиться активним під час харчових обмежень, що є важливим для гармонійної дієти. Тільки лікар може обмежувати кількість рідини, що випивається!

9. Склянка води, на думку кардіологів, знижує ризик серцевого нападу.

10. Чиста вода допомагає активній роботі мозку у дорослих та дітей.

11. Склянку води 5-6 разів на день рекомендують випивати при хронічній втомі та стресі.

12. Нормальна робота судин можлива виключно за умови гарного забезпечення організму вологою. Вода знижує ризик інсульту та раннього атеросклерозу.

13. Краса шкіри та волосся безпосередньо залежить від кількості вологи, що надійшла в організм. Без неї не буде ефективний жоден крем, маска для волосся та інші засоби догляду за тілом.

14. Достатня кількість води потрібна для ефективної терморегуляції організму.

15. Нестача вологи призводить до безсоння. 1-1,5 л води на день можуть вирішити цю проблему не гірше за снодійний.