Водні процедури для душі та тіла

Досить часто для прийняття ванни у воду додають спеціальну сіль, насичену різними рослинними речовинами. Відповідно, всі ці речовини мають різний склад і здатні по-різному впливати на стан організму людини. Мінеральні речовини, що містяться в морській солі – живлять та тонізують шкіру. Температура води для прийняття такої ванни не повинна перевищувати 38°С. Оптимальний час проведення у такій воді не більше 20 хвилин. Додавання солі з екстрактами цитрусових або евкаліпта сприятиме прискоренню процесу одужання при простудних захворюваннях. У зимовий час сіль із чебрецем чудово зігріє. Для тонізування шкіри підійде сіль з розмарином, а екстракти ромашки і календули сприятливо впливають на чутливу шкіру, знявши почервоніння і подразнення. Для заспокоєння нервової системи рекомендується використовувати сіль із валеріаною.

Прийняття ванни з різними ефірними оліями дозволить зробити різноманітність. Адже ефірні олії дуже позитивно впливають на стан шкіри пом'якшуючи та зволожуючи її. Крім того, вони забезпечують лікувальну дію:

- лаванда розгладжує шкіру, сприяє процесу регенерації клітин, а головне є дієвим засобом при головних болях та безсонні;

- герань заспокоює подразнену шкіру, захищає її від зовнішніх негативних факторів, а також є природним антиоксидантом;

- алое допомагає загоювати рани та зволожувати суху шкіру.
Цілком можливо, що ви вважаєте за краще приймати душ. У цьому випадку можна користуватися різними гелями та оліями.Цікаво помітити, що олія соняшника сприяє очищенню шкіри, а також захищає її від пересушування та старіння. Це можливо завдяки найтоншій плівці, яка залишає олію на шкірі. Для пом'якшення шкіри якнайкраще підходять олії з добавками меду та кардамону.
До речі, ефірні олії входять до складу багатьох гелів для душу. Їх вплив також ефективний:

- Екстракт неролі (олія квітки гіркого апельсина) допоможе впоратися зі стресами;
- гелі з м'ятою та грейпфрутом покращують циркуляцію крові в організмі, роблячи людину бадьорою та енергійною;
- відмінним засобом захисту від ультрафіолетових променів у літній час є гель із жожобом;

- у омолодженні шкіри дуже дієвим буде гель із зеленим чаєм, який є сильним антиоксидантом.