Все про воду та здоров'я дитини!

Це питання, ставить собі кожен сучасний батько, а особливо влітку!

У цій статті, ми проллємо світло на ці питання, зрозуміло, що асортимент води для дітей дуже широкий, але перше про що варто задуматися і взяти до уваги, це вік дитини. На першому році життя рекомендується кип'ячена вода без органіки.

Так само можна використовувати дитячий чай, але перед цим необхідно перевірити, чи є у дитини алергія на трави. Відмінним способом вгамувати спрагу, є компот приготований вдома. Для його приготування використовуйте фрукти та ягоди жовтого та/або зеленого кольору, але без використання цукру. Для цього, можна використовувати груші, в них достатньо фруктози, щоб ваш компот був солодким і смачним.

Починаючи з одного року, напуваєте дитину компотам з малини, вишні, полуниці, сливи. Вже можна використовувати соки, але за умови, що їх потрібно буде розбавити із чистою водою 1:1 або 1:2
Після року, дитина може пити морси та соки, але як і раніше без цукру.

"А що ж щодо мінеральної дитячої води?" У порівнянні з газованими напоями та лимонадами, то безумовно, її цінність набагато вища. Така вода містить у собі "мікроелементи" - кальцій, магній і залізо, які чудово сприймаються організмом.

Однак, вживати мінеральну воду дітям потрібно дозовано і підконтрольно.

Водно-сольовий баланс дитини ще дуже тендітний і нестабільний, а нирки працюють не на повну силу. Серйозні навантаження з надлишком солі, які не принесуть йому користі.

Який висновок: мінеральну воду, дитині дозволяється давати, виключно після року життя, і тільки натуральну і негазовану, в малих дозах. Перед тим, як дати її дитині, не полінуйтеся та переконайтеся, що це не підробка та не синтетично створена мінеральна вода.