Какую воду пить во время беременности?

Даже без вопросов понятно, каждая женщина хочет родить абсолютно здорового ребенка. Каждая будущая мама прилагает к этому массу усилий. Перед беременностью многие отказываются от вредных привычек, чтобы будущий ребенок не пострадал. Собственно даже во время беременности многие будущие мамы сидят на строгой диете, употребляя самую полезную пищу. Постоянный мониторинг своего состояния с помощью многочисленных анализов помогает лучше понимать состояние малыша. О будущих детях активно заботится и государство, устанавливая новое оборудование в родильных домах, оказывая экстренную помощь в случаях необходимости и т.д.

Не смотря на все старания этого может быть не достаточно для рождения полностью здорового малыша. Уже никого не удивить тем, что количество новорожденных с различными патологиями постоянно возрастает. Всему виной экология окружающей среды, а также постоянные стрессы, которые испытывает организм при потреблении продуктов, подвергшихся генной модификации.  Сложно указать однозначно на точную проблему, их может быть масса. Еще сложнее бороться с факторами, так сильно влияющими на здоровье ребенка. 

Ответ, не смотря ни на что, куда проще, чем многие себе представляют. Многие даже и не задумываются о самых простых вещах. Например, какую воду вы пьете? Во время беременности организм женщины накапливает много воды для обеспечения плода, в результате чего постоянно хочется пить. Не удивительно, потому что организм накапливает ресурсы в необходимом для него количестве. Согласитесь, вода имеет более чем важное значение как для будущей мамы так и для ребенка в утробе. Задумайтесь, ведь ребенок развивается в воде. К тому же, от воды зависит  кровоснабжение. А ребенок связан с матерью как раз кровеносной системой. 

Во время беременности стоит обращать не только на количество воды, но и на качество оной. Потому как именно от качества воды зависит здоровье ребенка. Женщины, которые готовятся стать мамой должны крайне внимательно подходить к выбору воды для питья. И не стоит надеяться а водопроводную воду. Уже стало нормой, что в ней содержится недопустимое значение хлора, органических примесей и многое другое.  Такая вода не будет улучшать состояние организма и мамы и ребенка. Напротив, она способна нанести непоправимый вред. Симптомы и осложнения могут не проявляться вплоть до ослабления иммунитета ребенка. 

Вопреки общепринятым предубеждениям пить минеральную воду беременным не рекомендуется. Минеральная вода дополнительно нагружает почки, а ведь они и так работают на обеспечение двоих. Особенно не рекомендуется, если организм будущей мамочки склонен к отечности.В запрет входят и газированные сладкие воды. Они способны провоцировать процесс брожения в желудке.  И помните, беренок ощущает все тоже что и мама, а следовательно правильным будет ограничиться от горячих напитков.

Столько ограничений, а что же тогда остается пить? Лучше всего пить правильно очищенную воду с помощью фильтров для воды. В процентном соотношении чистая вода должна составлять не менее 60% от общего количества потребляемой жидкости в день. Чем ближе к моменту рождения ребенка, тем больше необходимо ограничивать себя в воде. Так говорят некоторые врачи. 

Американские ученые провели исследования и обнаружили, что пониженное потребление воды может приводить к токсикозу, последствия которого могут сказаться на состоянии ребенка. По этой причине стандартные 2 литра воды в день станут отличным средством для сохранения здоровья малыша и будущей мамы.