Теория воды часть 2

Существует миннимум 10 причин, почему необходимо пить именно чистую воду и в достаточном колличестве, и вот почему:

1) Вода способна омолаживать кожу!
Неоднократно доказано, что при ежедневном употреблении чистой воды, клетки кожи чувствуют на себе всю пользу, предотвращается сухость, так как вода питает кожу изнутри.

2) Вода способна выводить токсины
Ученные доказали, что правильную работу почек, обеспечивает необходимое количество чистой питьевой воды, котрую человек выпивает на протяжении дня. Почки служат природным фильтром организма человека, а вода выводит токсины из желудочно-кишечного тракта, и как раз в большей степени, непосредственнл через почки.

3) Вода способна существенно снизить риск инфаркта.
Специалисты и врачи, утверждают, что всего 5 стаканов чистой питьевой воды, снижают риск сердечного приступа до 70%

4) Вода так же выступает в качестве естественной смазки в суставах
Совершенно неоспоримым фактом, является еще то, что дефицит жидкости, а именно чистой воды, в теле человека, может и вызывает мышечные спазмы или судорога. Вода служит одним из главных элементов, при синтезе смазочного материала в суставах, еще белок и углеводы. Во избежание спазмов и судорог, или во время занятий спортом, рекомендуем употреблять воду до, во время и после тренировки.

5) Вода как восстановитель энергии
Задумайтесь, в течение дня, во время дыхания, мочеиспускания и потоотделения, мы теряем примерно 10 стаканов воды. Недостаток воды, вызывает не только головную боль и спазмы мыщц, потеря живительной влаги, делает из нас раздражительных и существенно снижает концентрацию.

Вывод: вода, так же необходима для правильного функционирования всех систем нашего организма, как и еда, микронутриенты, витамины и т.п.

6) Вода нужна для правильного функционирования жкт
Вода незаменима для здорового и правильного пищеварения. Вода защитит от запоров, выведет отходы и поможет доставить питательные вещества.

7) Вода защищает нас от инфекционных заболеваний
Дефицит воды – это обезвоженный организм, а обезвоженный организм, приводит к большой дыре в иммунной системе. Спад иммунитета, дает частые простуды, респираторные заболивания, а еще мы хуже переносим инфекционные заболевания.

8) Вода служит терморегулятором
Разгоряченный организм, к примеру после занятий спортом, требует восстановления водно-солевого баланса, или электролитов, чем и является чистая минеральная вода.

9) Вода косвенно сжигает жир
При большем сжигании калорий, требуется больше воды, ведь во время интенсивного потоотделения, через потовые железы, выводится не только жидкость, но и жир.

10) Вода улучшает тонус человека
Помните фразу любого врача, что нужно пить как можно больше жидкости во время болезни, конечно он говорит это не просто так. Вода воздействует на тело человека как жаропонижающее средство.