Яку воду пити під час вагітності?

Навіть без запитань зрозуміло, кожна жінка хоче народити абсолютно здорову дитину. Кожна майбутня мама докладає до цього багато зусиль. Перед вагітністю багато хто відмовляється від шкідливих звичок, щоб майбутня дитина не постраждала. Власне навіть під час вагітності багато майбутніх мам сидять на строгій дієті, вживаючи найкориснішу їжу. Постійний моніторинг свого стану за допомогою численних аналізів допомагає краще розуміти стан малюка. Про майбутніх дітей активно дбає і держава, встановлюючи нове обладнання у пологових будинках, надаючи екстрену допомогу у разі потреби тощо.

Незважаючи на всі старання цього можливо мало для народження цілком здорового малюка. Вже нікого не здивувати тим, що кількість новонароджених із різними патологіями постійно зростає. У всьому виною екологія навколишнього середовища, а також постійні стреси, які відчуває організм при споживанні продуктів, що зазнали генної модифікації. Складно вказати однозначно на точну проблему, може бути маса. Ще складніше боротися з факторами, які так сильно впливають на здоров'я дитини.

Відповідь, незважаючи ні на що, куди простіше, ніж багато хто собі уявляє. Багато хто навіть і не замислюється про найпростіші речі. Наприклад, яку воду ви п'єте? Під час вагітності організм жінки накопичує багато води задля забезпечення плоду, у результаті постійно хочеться пити. Не дивно, тому що організм накопичує ресурси у необхідній для нього кількості. Погодьтеся, вода має більш ніж важливе значення як для майбутньої мами так і для дитини в утробі.Подумайте, адже дитина розвивається у воді. До того ж від води залежить кровопостачання. А дитина пов'язана з матір'ю якраз кровоносною системою.

Під час вагітності варто звертати не лише на кількість води, а й на якість цієї. Тому що саме від якості води залежить здоров'я дитини. Жінки, які готуються стати мамою, повинні вкрай уважно підходити до вибору води для пиття. І не варто сподіватися на водопровідну воду. Вже стало нормою, що в ній міститься неприпустиме значення хлору, органічних домішок та багато іншого. Така вода не покращуватиме стан організму і мами та дитини. Навпаки, вона здатна завдати непоправної шкоди. Симптоми та ускладнення можуть не виявлятися аж до ослаблення імунітету дитини.

Попри загальноприйняті упередження пити мінеральну воду вагітним не рекомендується. Мінеральна вода додатково навантажує нирки, адже вони й так працюють на забезпечення двох. Особливо не рекомендується, якщо організм майбутньої матусі схильний до набряку. У заборону входять і солодкі газовані води. Вони здатні провокувати процес бродіння у шлунку. І пам'ятайте, берінок відчуває все теж що і мама, а отже правильним буде обмежитися від гарячих напоїв.

Стільки обмежень, а що ж тоді залишається пити? Найкраще пити правильно очищену воду за допомогою фільтрів для води. У відсотковому співвідношенні чиста вода повинна становити не менше 60% від загальної кількості рідини, що споживається в день. Чим ближче до народження дитини, тим більше необхідно обмежувати себе у воді. Так кажуть деякі лікарі.

Американські вчені провели дослідження та виявили, що знижене споживання води може призводити до токсикозу, наслідки якого можуть позначитися на стані дитини. З цієї причини стандартні 2 літри води на день стануть чудовим засобом для збереження здоров'я малюка та майбутньої мами.